倪师：决定身体衰老速度的行为，运动第三，睡觉第二，第一个很多人都会忽视

南师国学堂 2024-04-22 07:02

2024·家庭养生管理

特邀45岁以上200人参加

“民以食为天”“身体是革命的本钱”，养生和营养均衡一直是老百姓关心的话题。

近日就提出：将养生纳入国民生活当中，加强专业养生调理人才的培养。

如今，有害食品和不良的生活饮食习惯，已经成了危害的重要因素，家庭营养调理顺应时代的发展，现在正是较好的发展时期。为此现面向全国各地公开进行“家庭养生调理”

根据不同身体情况搭配饮食调理，教你吃什么、怎么吃、吃多少”如何补充身体所需要。根据家人问题具体调理身体。

老话说的好：今日不养生，明日养医生！

然而我们痛惜地看到大多数人的一生约80%的收入都花在治疗上。